Astrid Hiersekorn, Diplom-Psychologin und Systemische Beraterin
Willkommen auf meinem Blog! Sie haben gerade ein Problem und wissen nicht, wie Sie es lösen sollen?
Mit meinen Beiträgen möchte ich Ihnen Wissen und Inspiration an die Hand geben, die Sie weiterbringen und Sie dabei unterstützen, mit Ihren Gefühlen besser umzugehen, Ihre Beziehungen zu verbessern, Lösungen zu finden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Denk nicht daran, wieviel zu tun ist, welche Schwierigkeiten zu bewältigen sind oder welches Ziel erreicht werden soll, sondern widme dich gewissenhaft der kleinen Aufgabe, die gerade ansteht, und lass das für heute genügen. Sir William Osler, Mediziner (1849 – […]
Gut mit sich umgehen
„Was tut mir jetzt gut?“ In meinen Beiträgen geht es ja oft darum, WAS man genau tun kann, wenn man ein bestimmtes Problem hat oder sich einfach besser fühlen will. Aber es kommt ebenso auf das WIE an – auf […]
Die ganz gewöhnlichen Wunder im Alltag
„In dieser Welt können die einfachsten Dinge Wunder bewirken, wenn du nur bereit bist, sie wahrzunehmen.“ Buddhistische Weisheit „Ordinary miracles of our every moment“ – diese Worte gingen mir nicht aus dem Kopf, nachdem ich sie vor einer Weile in […]
Vom flüchtigen Glück und tiefer Zufriedenheit
Heute möchte ich mich einem Thema widmen, das für uns alle sehr wichtig ist: Glück. Ich möchte darüber schreiben, was Glück ist und wieso es für uns von Vorteil sein kann, ihm nicht hinterherzujagen oder es festhalten zu wollen. Glück […]
Ich denke, also bin ich? Neues von unserem Gehirn
In diesem Artikel erfahren Sie, warum Ihr Gehirn nicht nur zum Denken gut ist. Und Sie lernen, wie Sie sein volles Potenzial nutzen können, um sich wohl und lebendig zu fühlen. Der Mensch – das logisch denkende Wesen? Wir Menschen […]
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Die „Stimmen“ in meinem Kopf, Teil 3 – Die 10 häufigsten Denkfehler
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Zwischenmenschliche Konflikte: Teufelskreis und Auswege
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