Wieder beginnt ein neues Jahr. Und wieder nehmen wir uns viel vor und haben große Neujahrsvorsätze: Und das sind auch alles sinnvolle und nachvollziehbare Ziele. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie diese am besten umsetzen können, so dass Sie auch wirklich Erfolg haben und nicht nach einer Woche schon wieder…
„Das Geheimnis von Weihnachten besteht darin, dass wir auf unserer Suche nach dem Großen und Außerordentlichen auf das Unscheinbare und Kleine hingewiesen werden.“ Johann Wolfgang von Goethe Schon seit Ende August gibt es Lebkuchen und Schokoweihnachtsmänner in den Supermärkten und je näher Weihnachten kommt, desto öfter wird man gefragt: „Bist…
Wir können nicht nicht kommunzieren. Paul Watzlawick Kennen Sie das? Mit manchen Menschen geraten Sie immer wieder aneinander? Es gibt Spannungen, Unstimmigkeiten oder sogar Streit? In diesem Artikel möchte ich Ihnen anhand des Teufelskreis-Modells von Friedemann Schulz von Thun zeigen, wie es zu solchen Konflikten kommt und wie man es…
„Was tut mir jetzt gut?“ In meinen Beiträgen geht es ja oft darum, WAS man genau tun kann, wenn man ein bestimmtes Problem hat oder sich einfach besser fühlen will. Aber es kommt ebenso auf das WIE an – auf die Haltung, mit der man sich selbst begegnet. Auch, wenn…
Tipps, wie Sie gesunde Aktivitäten in Ihren Alltag einbauen können Letzte Woche habe ich darüber geschrieben, welche Dinge oder Aktivitäten Sie tun können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und sich besser zu fühlen. Heute soll es darum gehen, wie Sie diese Aktivitäten auch tatsächlich in Ihrem Alltag umsetzen können. Denn…
6 einfache Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Da es hier um das Thema Wohlbefinden geht, habe ich gedacht, dass es vielleicht ein guter Anfang wäre, ohne große Vorrede direkt damit zu starten und…